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有人問我為什麼最近發文變少了,因為我覺得其他人都寫/講得比我好🤣,例如之前介紹過的Dr. M Be ...

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有人問我為什麼最近發文變少了,因為我覺得其他人都寫/講得比我好🤣,例如之前介紹過的Dr. M Be Superior 運動醫學 傷害復健 健康促進,以及Musclenet肌肉網論壇,更不用說SBD的怪獸講堂和podcast。而今天要再跟大家介紹另一個優質的粉絲專頁。

健身醫.二三事
https://www.facebook.com/BodybuildingDoctor1234/

這是復健科卓彥廷醫師的粉絲專頁,內容是針對特殊族群和疾病的訓練方式,以及其它運動訓練的相關議題,主要根據ACSM的建議,再輔以其它文獻,旁徵博引條理清楚,值得大家仔細研讀。


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對抗退化失能的唯一方法,真正的肌力與體能訓練。
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